Por que criança não deve fazer treino de adulto? Entenda os riscos e as melhores práticas

 

Por que criança não deve fazer treino de adulto? Entenda os riscos e as melhores práticas

Se você tem um filho que ama futebol e sonha em ser jogador, provavelmente já se perguntou: “Será que ele precisa treinar como um adulto para se destacar?” A resposta curta é não — e, mais do que isso, insistir em treinos inadequados para a faixa etária pode colocar a saúde física e emocional da criança em risco.

Na Escola de Futebol Trieste, em Santa Felicidade – Curitiba, trabalhamos com uma metodologia baseada em evidências, que respeita as fases de desenvolvimento de cada aluno. Nosso foco é formar com responsabilidade — e não acelerar processos de forma perigosa.

Os perigos de treinos inadequados para crianças

O corpo de uma criança está em constante formação. Ossos, articulações, músculos e até mesmo a coordenação motora precisam de estímulos específicos e graduais. Quando exposta a treinos pensados para adultos — com alta carga, repetição excessiva ou cobrança competitiva — a criança pode sofrer:

  • Lesões musculares e ósseas precoces

  • Sobrecarga emocional e ansiedade

  • Queda de autoestima por comparação

  • Abandono precoce do esporte por frustração

Tudo isso afasta o propósito real do esporte na infância: promover saúde, alegria e crescimento equilibrado.

Treinar certo é treinar com consciência

Aqui na Trieste, dividimos as turmas por faixa etária, respeitando o tempo de cada um. Nossas atividades trabalham fundamentos técnicos e táticos com base em jogos lúdicos, brincadeiras estruturadas e vivências coletivas que estimulam o raciocínio e a criatividade.

O resultado? Crianças felizes, motivadas e em constante evolução — dentro e fora de campo.

Quando a base é bem feita, o futuro é promissor

Ao invés de pular etapas, acreditamos na força de cada fase. Quem aprende o futebol com prazer e consistência, constrói não apenas um bom jogador, mas uma criança mais segura, resiliente e preparada para qualquer desafio.

Se você está buscando uma escolinha de futebol em Curitiba que priorize o desenvolvimento saudável do seu filho, venha conhecer a Escola de Futebol Trieste. Aqui, a formação vem antes da performance — e o ser humano sempre em primeiro lugar.

Agende agora mesmo uma aula experimental e veja de perto como um treino bem orientado pode transformar o futuro do seu filho.

📍 Escola de Futebol Trieste – Santa Felicidade
📍 R. Prof. Francisco Zardo, 790 – Santa Felicidade, Curitiba – PR
📞 (41) 3272-0290

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