Por que o resultado na balança nem sempre reflete sua evolução?

 

Por que o resultado na balança nem sempre reflete sua evolução?

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Resultado de verdade não se mede só pela balança

Se tem algo que desmotiva muita gente nos treinos é subir na balança e ver que o número não mudou — ou até aumentou. Mas será que isso realmente significa que você não teve resultados?

A resposta é: nem sempre. E entender isso pode mudar completamente sua relação com o treino, com o espelho e com você mesmo.

Na Academia Trieste, em Santa Felicidade – Curitiba, reforçamos diariamente que o peso corporal é apenas uma das muitas formas de medir evolução. E na maioria das vezes, está longe de ser a mais precisa.

Quando você começa a treinar com regularidade, o corpo passa por adaptações importantes: aumento de massa muscular, redução de gordura corporal, melhora da postura, mais disposição, qualidade do sono, menor retenção de líquidos, entre outras. Tudo isso pode acontecer mesmo que o número da balança se mantenha igual.

Além disso, músculos pesam mais do que gordura. Então é perfeitamente possível estar perdendo medidas, ganhando definição e ficando mais saudável — mesmo sem ver o ponteiro da balança cair.

Por isso, aqui na Trieste, nosso foco é na sua performance, na sua constância e no seu bem-estar como um todo. Usamos avaliações físicas completas, acompanhamento individual e treinos personalizados para que você evolua de verdade, e não apenas em números.

Se você mora em Santa Felicidade, Butiatuvinha ou regiões próximas de Curitiba e quer treinar com acompanhamento e propósito, venha conhecer a Trieste. Aqui, a gente mede progresso com olhos treinados — e com coração.

Academia Trieste Stadium
📍 Rua Via Veneto, 200 – Santa Felicidade – Curitiba – PR
📞 (41) 99682-9590